ブルーベリーと伊予柑のスムージー
Description
バナナの満足感があるのに伊予柑効果で爽やか♪
sachi825
材料
（ブルックリンジャー1杯分）
作り方
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1
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予感は皮をむいて小房に分け、バナナも皮を剥いて適当な大きさにカット、にんじんは小さめにカットしておく
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2
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すべての食材をミキサーにかけて撹拌したら、出来上がり！
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2015/02/14カテゴリに掲載されました♪
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コツ・ポイント
ココナッツオイルで、人参のβカロテンの吸収が良くなります♪
伊予柑の白い筋は残しておいたほうが栄養が豊富に取れます♪
☆ヘスペリジン（ビタミンP）ー毛細血管を強化！
伊予柑の白い筋は残しておいたほうが栄養が豊富に取れます♪
☆ヘスペリジン（ビタミンP）ー毛細血管を強化！
このレシピの生い立ち
今日のスムージーです！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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sachi825
