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砂肝は平らな面を下にして、ふたつの山を切り離す。一つを置き、写真のように横から切り込みを入れ、山の部分をくるくると開いていく。
開き終わったところ。
格子状に隠し包丁を入れる。こうすることで肉がやわらかくなり、また加熱して丸くなりすぎるのを防ぐ。
砂肝をボウルに入れ、長ねぎのみじんぎり、塩、こしょう、しょうゆ、にんにくのすりおろし、酒、サラダ油を入れて手でよくもみこむ。
ピーマンは細切りにし、油を熱したフライパンで強火で炒める。塩、こしょう、オイスターソースで調味し、皿に盛る。
フライパンをさっと洗い、再びサラダ油を熱し、隠し包丁を入れた面を下にして砂肝を並べ、へらで押さえながら両面を焼いて出来上がり。