野菜が入った鶏ハム

調味料を揉み込みます。

密閉する袋がラップでくるんで2日冷蔵庫におきます。

スティック状にした野菜をレンジでチンします。

ラップでくるんで端をねじって輪ゴムで止めます。

浸るくらいの水を沸騰させます。

沸騰したら火を止めて、蓋を閉めて一晩放置します。

完成です。