ほうれん草のツナごま和え

ほうれん草は柔らかめに茹でて1cm程度の小口切り。今回は茎側のみ使用したので、硬めの根元も食べ易く茹でて細かくしました。

水気を切ったほうれん草、ツナ缶汁ごと、練り胡麻、味ぽん、同じ器に次々と入れてグルグル混ぜ和えて完成。