鶏胸肉でやわらか鶏マヨの画像

Description

パサパサしがちな鶏胸肉をしっとり柔らかに仕上げました。

材料 (4人前)

大2枚
★酒
小さじ2
★塩コショウ
少々
大さじ5〜6
サラダ油
適量
タレ
マヨネーズ
大さじ6〜8
ケチャップ
大さじ2〜4
練乳 又は 蜂蜜
小さじ2
レモン汁
小さじ2
お好みで
スライスアーモンド 、パプリカ粉
適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大にカットする。繊維を断ち切るようにカットすると、柔らかく仕上がります。

  2. 2

    写真

    カットした肉をビニール袋にいれ、酒をいれたらよくモミモミする。

  3. 3

    写真

    塩コショウ、片栗粉を入れたら更によくモミモミして馴染ませたら、15分ほどおく。

  4. 4

    写真

    ボウルにタレの材料を全て入れよく混ぜ合わせておく。

  5. 5

    フライパンに少し多めにサラダ油をひき、肉を揚げ焼きにする。

  6. 6

    写真

    油をきったら、熱いうちにタレによく絡ませて出来上がり。

  7. 7

    お肉は、分厚過ぎず、薄すぎずにカットすると、火の通りもよく柔らかく仕上がります。

コツ・ポイント

胸肉は、水分の多い部位。焼くことで水分が出てしまって固くなるので、水分を出さないように片栗粉でコーティング。そして、加熱し過ぎないのもパサパサにしないポイント‼︎

このレシピの生い立ち

エビマヨが大好き❗️だけど高価だから安価な鶏胸肉で‼︎でもパサパサは嫌‼︎色々勉強してこれになりました‼︎
レシピID : 3011740 公開日 : 15/02/12 更新日 : 15/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
コタユキママ
柔らかくて美味しかったで~す(*´∀`)♪

つくレポありがとう~!とっても美味しそう‼