ダイエットに！食べるスープ
かいたむ
作り方
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1
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ベーコン、野菜を切る
小さめなら食べやすいし大きめなら食べごたえあります
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2
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鍋にオリーブオイル入れてベーコンを焼き目が付くぐらいまで炒める
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3
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野菜全部入れます
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4
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トマト缶と水入れます
トマト缶に水三回入れたら1,200ccになります。
缶の残ったトマトも無駄なく使えていいです。
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5
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生姜、にんにく、コンソメ入れてコトコト煮ます
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6
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一回味見してみて薄ければケチャップと塩胡椒入れてください
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コツ・ポイント
肉はささみとかでもいいですが、ベーコンの方がスープに味が出る気がします。
レシピの野菜じゃなくても白菜やキャベツ、キノコとか入れてもおいしいです(^^)
お好きなようにアレンジしてください☆
コンソメは300ccでキューブ１個にしてます。
レシピの野菜じゃなくても白菜やキャベツ、キノコとか入れてもおいしいです(^^)
お好きなようにアレンジしてください☆
コンソメは300ccでキューブ１個にしてます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の夫のタメに！
味が薄すぎると食べないのでベーコン入れて旨みアップ！
味が薄すぎると食べないのでベーコン入れて旨みアップ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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