なめことかぶのスープの画像

Description

さっぱり味のスープです。

材料 (3~4人分)

1袋
小4個
400cc
鶏がらスープの素(顆粒
小さじ2
ブラックペッパー
ガリガリっと
生姜薄切り(お好みで
2枚

作り方

  1. 1

    かぶの皮をむき、食べやすい大きさに切る。茎の部分も少し入れる。水から煮る。

  2. 2

    沸騰したら、鶏がらスープの素を入れる。

  3. 3

    なめこはさっと水洗いして、かぶが煮えたところに入れて,
    2~3分熱をとおしてから火をとめる。

  4. 4

    生姜薄切り千切りにして入れる。
    ブラックペッパーをガリガリっと入れる。

コツ・ポイント

生姜・ブラックペッパーは お好みで入れてください。
今回、かぶが小さかったので、4個入れましたが、大きい場合は1個か2個でしょうか。
かぶの葉はとても繊維がきついです。腸が弱い方は身体に負担となります。よって私は茎だけ少し入れています。

このレシピの生い立ち

大豆アレルギーの数値がマックスを超えていた私です。まだ身体には反応が出ていないのですが、大豆製品を控えるようになり、味噌味だけではなく、いろいろな味のスープ作りを研究中です。
レシピID : 3013002 公開日 : 15/02/13 更新日 : 15/02/13

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