栄養満点☆冷やし中華

野菜のあげと、卵の薄焼きを短冊切りにします。

ゆでたほうれん草に、だし、砂糖、醤油、すりごまであえ、ほうれん草の胡麻和えを作ります。

マルちゃん正麺をゆで、水でさらして、ザルにあげます。