ビビンバ

野菜を洗う。

ほうれん草は2cmに切り、人参は千切りにして、サッとゆでる。

ぜんまいも2cmに切りゆでる。もやしはシャキシャキ感が残るくらいにゆでる。

牛肉を細切りにして、少量のゴマ油で炒める。

皿またはどんぶりにご飯を盛り、2と3の野菜とホールコーン、5の牛肉をきれいに盛り合わせ、4のたれをかける。