もやし&豆腐のスンドゥブ風
Description
もやしと豆腐って安いのに食べ応えありますよね(`・ω・´)
一人暮らし大学生の節約&ダイエット&ズボラ料理!
一人暮らし大学生の節約&ダイエット&ズボラ料理!
材料
(1〜2人分)
作り方
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1
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最初に下ごしらえとして
もやしを洗い、豆腐を大きめのさいの目切りにする。
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2
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小さめのフライパン(今回は20cmのものを使用)にごま油を入れて熱し、もやしをサッと炒める。
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3
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かさが減ったら、豆腐と水を加えて全体に火を通す。
(豆腐はそのまま入れて軽く崩してもOK!)
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4
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全体がぐつぐつとしてきたら
インスタント麺の液体スープを加えて、全体に味をなじませる。
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5
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仕上げに、卵を割り入れて、茹でたほうれん草などのお好きな野菜をのせたら完成!
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6
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食べるときに好きなだけ一味唐辛子をかけて味を調整して下さい!
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コツ・ポイント
豆腐は木綿だと食べ応えアップします!絹だと食欲がないときにスルっと食べやすいです!
今回使用した袋麺の液体スープはマルちゃん正麺の味噌味ですが、他の種類でも美味しく出来ると思います!
ぜひ試してみてください( ^ω^ )
今回使用した袋麺の液体スープはマルちゃん正麺の味噌味ですが、他の種類でも美味しく出来ると思います!
ぜひ試してみてください( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
お腹すいた…けど冷蔵庫にもやしと豆腐しかない!寒いから買い物行きたくない!笑
あ、余ってる液体スープ発見!!
そんなときに思いついたフライパンひとつで作れる簡単料理です!
あ、余ってる液体スープ発見!!
そんなときに思いついたフライパンひとつで作れる簡単料理です!
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