小魚のグラタンの画像

Description

小魚を焼くだけでは飽きた!というときにオシャレにオーブン任せでご飯にもつまみにも。

材料 (2人分程度)

いわし、あじなど青い小魚
3~4匹以上
にんにく
3片
パン粉
大さじ4~
少々
オリーブオイル
適量
お好みでパセリ、チーズ
適宜

作り方

  1. 1

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    魚は三枚おろしにしてパラパラ塩をふります。

  2. 2

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    耐熱皿にオリーブオイルをひきます。

  3. 3

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    耐熱皿に重ならないように魚を並べます。

  4. 4

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    オーブンを200度に余熱します。
    ニンニクをきざみます。

  5. 5

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    パン粉にニンニクを入れて混ぜ、オリーブオイルを入れてさらに混ぜ合わせます。お好みでパセリやチーズもここで入れます。

  6. 6

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    魚が見えなくなるまでイワシの上にかけます。

  7. 7

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    オーブンで15~20分焼いてできあがりです。

  8. 8

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    魚をさばきながら、パセリの葉やくず野菜、ネギの青い部分と45分程度弱火で煮出すとスープストックができます。

コツ・ポイント

パセリをパン粉に混ぜても香りがいいです。

このレシピの生い立ち

昔、先輩から教えてもらったものを思い出しました。
レシピID : 3032558 公開日 : 15/02/23 更新日 : 15/02/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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(*あωや*)
魚はアジ、野菜も追加して!お魚グラタン美味しいですね!

れぽ感謝。アジで野菜追加なんて、ステキ!美味しくて良かった♪

初れぽ
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おいもみるく
家族に好評でリピしてます。ミニトマトを一緒に焼きました。

れぽ感謝です。トマト良いですね〜♪リピリピありがとう!