そぼろカボチャの画像

Description

トロっとあんかけが美味です(^_^)v

材料 (4人分くらい)

1/4個(種除いて300gくらい)
150~200g
サラダ油
小さじ2
300cc
☆だしの素
小さじ1/2
☆醤油
大さじ1.1/3
☆砂糖
大さじ1.1/3~2/3
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    カボチャは 適当な大きさに切っておきます。

  2. 2

    写真

    鍋にサラダ油を熱して 鶏挽き肉を炒めます。

  3. 3

    写真

    カボチャを加えます。

    なるべく カボチャの皮面を下にします。

  4. 4

    写真

    ☆調味料を加えます
    ヒタヒタくらいかな?

  5. 5

    写真

    クッキングペーパーで 落し蓋をします。
    火加減はやや中火くらいに。あまりグツグツ煮ると カボチャが煮くずれするかも・・・

  6. 6

    写真

    爪楊枝を刺してみて すっーと通ったら カボチャを器に移します。

  7. 7

    写真

    同量の水で溶いた片栗粉を加えていきます。汁気の量で変わるので 全量入れないで 様子を見ながら少量ずつ入れていきます。

  8. 8

    写真

    トロっとしてきたら完成
    絶えずかき混ぜて下さい。

  9. 9

    写真

    カボチャにかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は多目にしてます
様子を見て加減して下さい。

このレシピの生い立ち

子供はカボチャのみの煮物は それほど好きではなく・・・(^^;
お肉が入るとパクパク食べてくれます。
トロミが付くと 食べやすいかと思い・・・(^_^)v
レシピID : 3037308 公開日 : 15/03/21 更新日 : 15/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Yousan♪
倍の量作りました(≧∇≦)とっても美味しかったです(^^)

有難うございます。りぴして下さいね 感謝♡