いわしハンバーグの画像

Description

『いわし甘露煮』を使った簡単でおいしいヘルシーハンバーグです。

材料 (4人分)

いわし甘露煮
15尾
10枚
1個
大さじ2
ポン酢
適量
1本

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りする。いわし甘露煮は細かくちぎる。食感が残った方がおいしいので、手で細かくちぎる。

  2. 2

    豆腐といわし甘露煮と、みじん切りにしたしそとねぎと溶き卵と片栗粉を、ねばりが出るまでよく混ぜる

  3. 3

    フライパンに多めの油を引いて両面がこんがりするまで焼く。

  4. 4

    水切りした大根おろしとポン酢をかけていただく

コツ・ポイント

使用つくだ煮「いわし甘露煮」
https://www.bisyoku.co.jp/SHOP/61200/61209/t02/list.html

ポン酢と大根おろしでさっぱりといただくのが美味しいです。

このレシピの生い立ち

平松食品が主催する料理レシピコンテスト『おしえてレシピコンテスト』の作品です。
おしえてレシピコンテスト
https://www.bisyoku.com/recipe_contest.html
レシピID : 3037848 公開日 : 15/02/26 更新日 : 19/07/17

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