芽キャベツとハルサメのサラダ。

芽キャベツは塩ゆでして、半分に切っておく。

ハルサメはゆでて、コーンは水切り、ツナ缶は油切りする。

芽キャベツ、コーン、ツナ缶、ハルサメにゴマドレッシングをかけて和える。