ふわもち鮭つみれで◇鮭マヨの画像

Description

min家の鍋の具、"ふわもち鮭つみれ"。
形を変えて、マヨネーズソースで和えて…エビマヨならぬ鮭マヨ。

材料

ふわもち鮭つみれ(レシピID : 3041249)
1回分
マヨネーズソース ■
マヨネーズ
大さじ3
ケチャップ
小さじ1
大さじ3
砂糖
小さじ1
塩胡椒
適宜
 
今回合わせた野菜 ■
小さい株1/3個
小さい株1/4個
赤パプリカ
千切りで少し(飾り用・なくても)

作り方

  1. 1

    まず、【ふわもち鮭つみれ(レシピID : 3041249)】を作る。
    詳しくは、レシピを参照してください。

  2. 2

    写真

    今回は、つみれの形に一工夫。
    細長い形にまとめ、クッキングシートを敷いた耐熱皿の上に並べて加熱する。

  3. 3

    堅くなるのを防ぐため加熱時間は2分。レンジ庫内での蒸らし時間も短くする。

  4. 4

    写真

    加熱後は、こんな感じ。
    エビっぽい?

  5. 5

    写真

    今回合わせた野菜は、ブロッコリー&カリフラワー。
    分量は、お好みで。

    小房に分けて、お好みの堅さに茹でておく。

  6. 6

    ここで、冷凍野菜ミックスを使うと、かなり楽。

  7. 7

    写真

    ボウルに、マヨネーズとケチャップを入れる。
    マヨネーズ、ちょっと足りないかも…と思いますがこれで。

  8. 8

    写真

    さらに牛乳を加える。
    牛乳で柔らかく、かつカロリーを少しでも減らしたソースに。

  9. 9

    写真

    ちょっと砂糖を加えることで、酸味を抑えたソースに。

  10. 10

    写真

    マヨネーズの塊がなくなるまでよく混ぜ、味見し、適宜塩胡椒で調味する。

  11. 11

    写真

    ふわもち鮭つみれ、合わせる野菜をボウルに入れ、ざっくり混ぜる。
    ざっくり優しく混ぜないと、鮭つみれが崩れるので注意。

  12. 12

    写真

    皿に盛り、赤パプリカの千切りを散らして完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

min家の鍋の具、"ふわもち鮭つみれ"。
鍋の具だけじゃもったないと、おかずや酒の肴になる一品に。
レシピID : 3041279 公開日 : 15/02/28 更新日 : 15/02/28

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