５分！小松菜ともやしのツナコーン炒め
Description
【働くママ】に嬉しい簡単料理！
こんな１品を覚えておくと
時間のない時にとっても助かります！
野菜を変えてアレンジ色々
こんな１品を覚えておくと
時間のない時にとっても助かります！
野菜を変えてアレンジ色々
☆ｓ４☆
材料
（４人分）
１/２袋（１００g）
5０g
１缶（７０g）
３０g
○おろしにんにく(チューブ)
小さじ1/2
○醤油
小さじ１
※塩・ブラックペパー
適量
作り方
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1
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材料の下準備。
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2
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熱したフライパンにシーチキン（油も）と、もやし・小松菜の茎を入れて炒めます。
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3
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もやしがしんなりしたら、小松菜の葉とコーンと〇を入れてさらに炒めます。
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4
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塩・ブラックペッパー（こしょうでも良い）で味を調えたら出来上がり～♪
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5
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【2015.4.3】
推薦レシピ
「もやし」の
カテゴリに掲載して
頂きました(^^♪
感謝☆感謝
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6
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【2021.09.30】
つくれぽ10件
「話題のレシピ」
に仲間入り(^^♪
感謝☆感謝
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7
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【2021.10.31】
「小松菜もやし」の
人気検索1位(^^♪
感謝☆感謝
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8
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9
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＜アレンジ＞
ほうれん草ともやしのツナコーン炒め
レシピID : 3375697
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コツ・ポイント
※シーチキン缶の油（適量）を使用するので、
フライパンに油は必要はありません。
フライパンに油は必要はありません。
このレシピの生い立ち
週末冷蔵庫がさびしくなってきたら常備品の
缶詰類が大活躍。
そんな、缶詰類で簡単なもう１品を作ろうと
思った時にひらめいた１品です！
16.12.21
缶詰類が大活躍。
そんな、缶詰類で簡単なもう１品を作ろうと
思った時にひらめいた１品です！
16.12.21
☆ｓ４☆
