簡単♪子どもも喜ぶほうれん草のナムル♡
すおっぺ
作り方
-
-
2
-
ほうれん草は洗ってヘタを切って半分に切る
-
-
-
3
-
鍋に湯を沸かし人参を
入れて2〜3分茹でたら
ほうれん草も加え2〜3分茹でる
-
-
-
4
-
ザルにあげて湯を切り
ほうれん草は冷めたら水気を絞る
-
-
-
5
-
ボウルに◎の調味料を
入れる
-
-
-
6
-
④とすりごまも加えて
和えたら完成♡
-
-
-
7
-
もやし入りナムルも♡
レシピID:3057884
-
コツ・ポイント
ほうれん草はアクが強いので
茹でる方が美味しいです♪
レシピは2人分なので4人分作る時は
材料を全て倍にしてね(*^^*)
茹でる方が美味しいです♪
レシピは2人分なので4人分作る時は
材料を全て倍にしてね(*^^*)
このレシピの生い立ち
和風のほうれん草のおひたしは
子どもが苦手なのでナムルにしたら
モリモリ食べてくれました(*^^*)
子どもが苦手なのでナムルにしたら
モリモリ食べてくれました(*^^*)
すおっぺ
