大豆ペーストの春巻き【天狗缶詰】の画像

Description

料理研究家青木敦子先生のレシピです。チキンささみやたけのこが入ってボリューム満点の春巻きです。つなぎは大豆ペーストです!

材料 (4人分(220Kcal))

【A】大豆ペースト袋詰【天狗】
100g
大さじ2
チキンささみ(水煮)【天狗】
50g
塩麹
大さじ1
適量
こしょう
適量
ごま油
大さじ1
サラダ油(揚げ油)
適量
飾り
適量

作り方

  1. 1

    下準備
    ・ピーマンを千切りにする。
    ・Aをよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにごま油をしき、たけのことピーマンを中火で炒め、ピーマンがしんなりしたら塩麹を加える。

  3. 3

    ボウルに1とチキンささみ、チーズ、Aを加えてよく混ぜ、塩、胡椒をふる。

  4. 4

    3を4等分にして春巻きの皮で巻く(※春巻きの巻き方参照)。

  5. 5

    160℃の油で揚げる。もしくは多めの油で揚げ焼きにする。

  6. 6

    写真

    皿に盛りつけ、ししとうを飾る。

  7. 7

    写真

    ■春巻きの巻き方
    ①春巻きの皮を斜めに置き、手前に具材をのせる。

  8. 8

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    ②手前にある三角部分の皮を中心に向かって折り、左右も同様に折る。

  9. 9

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    ③具材を巻き込むように奥へと巻いていき、最後に水溶き小麦粉で止める。

コツ・ポイント

・春巻きは低温でゆっくり揚げることで、皮がパリパリに仕上がります。
・揚げ上がりは、立てかけてしっかり油切りをしましょう。

このレシピの生い立ち

大豆はチーズとの相性も抜群で、クリーミーな食感に仕上がり、たけのこのシャキシャキとした食感も引き立てます。味付けは大豆の風味を活かすためにシンプルに塩麹と塩こしょうで!塩麹特有のほのかな甘味やうま味が、大豆ペーストの美味しさを引き出します。
レシピID : 3045969 公開日 : 15/03/03 更新日 : 22/03/08

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