魚とアサリのアクアパッツァの画像

Description

魚料理に困ったら、約10分で出来る。
手抜き料理です。
野菜もたくさん取れて健康的。

材料

鯛などの白身魚
2切れ
6個
1/2
白ワイン
100cc
100cc
ローズマリー
適量
塩胡椒
適量
オリーブオイル
お好み

作り方

  1. 1

    ブロッコリー、塩胡椒、オリーブオイル以外を鍋に入れて
    中火で8分ほど、蒸し焼きします。

  2. 2

    ブロッコリーをいれ、塩胡椒します。

  3. 3

    ブロッコリーの色が変わったら
    オリーブオイルをお好みの量
    かけます。

コツ・ポイント

魚嫌いでも、食べられるかも…しれない。

このレシピの生い立ち

ちらっと見たレシピを参考にしました。
レシピID : 3048894 公開日 : 15/03/04 更新日 : 15/03/04

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