5分でもう1品★缶詰【青梗菜の赤貝和え】

5分でもう1品★缶詰【青梗菜の赤貝和え】

Description

【働くママ】に嬉しい簡単料理!

こんな1品を覚えておくと
時間のない時にとっても助かります!

材料 (4人分)

●青梗菜(ざく切り)
1袋(200g)
●人参(千切り)
30g
●缶詰)赤貝味つけ缶
1缶(65g・固形45g)
大さじ1
小さじ1/2
★白いりごま
小さじ1/2

作り方

1

写真

鍋に湯を沸騰させ、
青梗菜の茎の分部と
人参を入れ
ボイルします。

2

①がほぼやわらかく
なりかけた所で
青梗菜の葉を入れ
サッとボイルします。

3

写真

ボールに②と赤貝味つけ缶をタレごと入れ、○を入れ、混ぜ合わせます。

4

写真

赤貝味つけ缶はこちらを使用しています。

5

写真

白いりごまを入れ、混ぜ合せたら
出来上がり!

6

   ・・・

7

【2015.5.28】
 推薦レシピ
  「青梗菜」
のカテゴリに掲載して頂きました(^^♪
 感謝☆感謝

8

【2015.7.4】
「赤貝」の
人気検索トップ10入りしました(^^♪
 感謝☆感謝

9

写真

 <アレンジ>
小松菜でも美味しいよ!
レシピID : 3633114

コツ・ポイント

缶詰などを常備しておくと、困った時に
大助かりです!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の余り野菜で何か1品出来ないかな?
って思った時に作った1品です!

他の余り食材で色々アレンジ可能なので
とっても便利な1品です!

(ブログURL:http://ameblo.jp/s4-s4)
レシピID : 3049346 公開日 : 15/03/04 更新日 : 16/01/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

20/03/27

写真

パントリーに眠っていた赤貝の缶詰。。どう使おうか迷っていたらこんか素敵なレシピがー♡生姜が良い仕事しとても美味しかったです♡

Mikko6

15/08/14

First tsukurepo mark
写真

小松菜で。簡単でおいしかったです。彩りもきれいでお弁当にも◎

mahika

つくれぽ感謝☆美味しそ~です!そうですね、お弁当にも良いね♪