安い鶏胸で、気分をチョッとリッチに☆

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Description

胸肉の料理に困ったときには是非この料理を・・安いお肉もお洒落に美味しくいただけます。
濃くのあるソースであっさり肉も美味しく変身

材料 (2人)

1枚
ニンニク(つぶす)
1カケ
●練りゴマ
●バター
20g
1/2カップ
お酒(白ワイン)
大さじ2
塩。こしょう、オリーブオイル

作り方

  1. 1

    胸肉を塩コショウで下味をつける

  2. 2

    別のフライパンでバター適量でほうれん草を炒める

  3. 3

    オリーブオイルにつぶしたニンニクを入れ熱し、胸肉を入れ焼く

  4. 4

    3にお酒を加え煮つめ、チキンブイヨンを入れ、蓋をし、スープが少なくなるまで(1/3)程度蒸す。

  5. 5

    鶏肉を取り出し、食べやすい大きさに切る

  6. 6

    同じフライパに残ったスープに●の材料をいれソースを作る

コツ・ポイント

ブイヨンで胸肉をやわらかくします。
あっさりした胸肉も濃くのあるソースで引き立てます

このレシピの生い立ち

本多先生の料理をアレンジしてみました。
レシピID : 305075 公開日 : 06/11/28 更新日 : 06/11/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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Qoo9
デキル女になったかも…その気にさせてくれるレシピです*^^)

作っていただきありがとうございます。