☆まおななのひじき煮☆の画像

Description

好きなものと苦手なものを両方とれるひじき煮ができました。

材料 (3,4人分)

約20g
好きなだけ
1/2本
約100g
2,3枚
好きなだけ
だし汁
1カップ
砂糖
大さじ2
大さじ2
醤油
大さじ2.5
みりん
大さじ1.5
ごま油
適量

作り方

  1. 1

    ひじき、干ししいたけを水につけて戻します。干ししいたけの戻し汁は、だし汁として使うのでとっておきます。

  2. 2

    レンコンは薄切りに、にんじんは長さ2cmくらいの細切りに、肉は1cmくらいの細切りに、しいたけは薄切りにします。戻し汁に粉末のだしを加えて、だし汁を1カップになるようにします。

  3. 3

    鍋にごま油をひいて肉を炒めます。色が変わってきたらひじきをいれ、油が全体にまわってきたらレンコン、にんじん、しいたけをいれます。

  4. 4

    大豆水煮を入れて、だし汁、砂糖、酒を加えてひと煮立ちしたら醤油をくわえます。

  5. 5

    最後にみりんを加えて、煮汁が減るまでにます。

コツ・ポイント

家族全員レンコンが好きなので大きめに切ってますが、小さめに切っても食べやすくていいと思います。豚肉は、甘みが出るのでバラ肉を使ってますが、油が気になるかもしれないのでもも肉などでもおいしいです。

このレシピの生い立ち

妊娠・離乳食とひじきを食べるよう心がける時期が続いたので、家にあった本を参考に、みんなの好きなものをどんどん足していきました。小さい我が子たちも喜んで食べてくれる、少し甘めの味かもしれませんが、具沢山でけっこう食べごたえあると思います。
レシピID : 305088 公開日 : 06/11/27 更新日 : 06/11/27

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