おからと片栗粉の胡麻ドーナツの画像

Description

卵やバターを使わずに作ってみました。毎日のおやつに素朴なドーナツです。私はココナッツオイルで揚げています。

材料 (小さめ25コくらい)

100g
50g
白胡麻、黒胡麻
適量
お好みで蜂蜜やお砂糖を入れてもok
大さじ2
ココナッツオイル(揚げ油としてグレープシードオイルや普通の油でも)
適量

作り方

  1. 1

    ボウルにおからと片栗粉とBPを入れてスプーンでまぜまぜ。お砂糖を入れるならここで。

  2. 2

    豆乳などの水分を様子を見ながら入れてスプーンでぐるぐる(丸められそうなくらいまで) 。蜂蜜を入れるならここで。

  3. 3

    白胡麻と黒胡麻を入れてまぜまぜ。

  4. 4

    手でお好きな大きさにコロコロ丸めて160~170℃くらいで転がしながら揚げます。(割とすぐ色が付きますので焦げない様に)

  5. 5

    油を切ります。熱いうちにシナモンパウダーや粉糖などをまぶして出来上がりです。

コツ・ポイント

私は蜂蜜やオリゴ糖は大1弱くらいですが皆様には甘みが足りないと思い倍にしてあります。胡麻の変わりにシードやクルミなどのナッツ、チョコチップも美味しいです。1)でココアパウダーや紅茶、お抹茶などのパウダーを入れても。南瓜なんかもいけますよ。

このレシピの生い立ち

雪花菜が好きなのでドーナツを作ってみると、意外に美味しく出来ました。あまりBPを使いたくないなと思っていますが省いてもいけるかしら。
レシピID : 3052628 公開日 : 15/03/06 更新日 : 15/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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まぁ⁂
甘さ控えめでもっちりさくさく美味しかったです(*^^*)

わぁ♡とても可愛らしいお写真ですね♡作ってくださり感謝です♡

写真
もりあん農園
半分カットしてみたよ☺めちゃイイおやつ✨ありがとう❤ゴチ❕

うわぁ♡!とっても可愛らしいプレートに参加できて嬉しい感謝♡

初れぽ
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☆★あちこ★☆
オーブンで焼きました☆ナッツ入り☆簡単でリピ決定♬次は揚げます♪

わぁ!オーブンとは更にヘルシーで可愛い♡初レポ嬉しいです♡!