タラのケチャップ甘酢炒め♡

タラを一口大にしたら、塩、コショウをふり、米粉をまぶす。

フライパンにごま油を熱したら皮目〜裏面まで焼き、取り出しておく。

さっと余分な油を拭き、野菜を炒めていく。