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ノンフラワー・ノンオイル☆おからケーキ♫

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Description

ノンフラワー・ノンオイル！
ヘルシーだけど、ずっしりして腹持ち最高♫
パサパサしてないしっとりケーキ（≧∇≦）

材料 （パウンド型1本＋カップケーキ型2個）

生おから
300g
純ココア
20g
★卵
3こ
★豆乳（牛乳でも可）
150cc
★ラカント
50g
レーズン
30g

作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に予熱しておく。

  2. 2

    ビニール袋に、おからとココアを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ボールに★を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    3に2を入れてヘラで混ぜ、そこにレーズンをざっくり合わせる。

  5. 5

    クッキングシートをひいたパウンド型とカップケーキ型に4を入れ、20㎝位の高さから数回落として、均一にする。

  6. 6

    予熱の終わったオーブンに入れて50分焼き、焼きあがったらパウンド型から出して冷ます。

  7. 7

    冷めたら好きな大きさに切って完成(*^_^*)

コツ・ポイント

3は直接ビニール袋に入れても大丈夫ですが、ボールの方が綺麗に混ざります！

このレシピの生い立ち

授乳中で食欲が止まらない(>_<)
罪悪感なく食べれて、満腹感も得られるケーキが食べたくて♫
レシピID : 3061144 公開日 : 15/03/11 更新日 : 15/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (2人)
2020年4月2日
写真
まるピメ子
冷凍してたのを、レンジで1分チン&トースターで焼いたら、変わらず美味しくずっしり食感で食べられました♡満足感たっぷり(о´∀`о
#おから #ノンオイル #純ココア #パンプキンシード #リピ決定

わー！またもやレポありがとうございます✨ 気付くのが遅くなり、申し訳ありませんでした（−＿−；）

2020年3月24日
写真
まるピメ子
パンプキンシードをトッピングしました♡ずっしり食べ応えあって大満足(๑>◡<๑)ヘルシー食材とは思えない美味しさっ♡リピ大決定♡
#おから #ノンオイル #オーブン #混ぜるだけ #リピ決定

オシャレにアレンジしていただき、ありがとうございます(๑>◡<๑) レポ感謝です✨

2016年8月30日
初れぽ
写真
スケート5ING☆
オレンジピール入り♡小麦粉使ったものと全然変わりなくておいしい！

オレンジピール良いですね！ レポ感謝です（＾∇＾）

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♪な～ん♪
ノンフラワー・ノンオイル☆おからケーキ♫
by ♪な～ん♪