いんげんの焼きびたしの画像

Description

こんがり焼いたいんげんをおひたしに。めんつゆで簡単!

材料 (1~2人分)

植物油
小さじ1
☆めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ1
大さじ1
お好みで

作り方

  1. 1

    ☆を合わせておく。※密閉容器やジップ付きの袋がおすすめ。

  2. 2

    いんげんは洗ってヘタを除き、食べやすい長さに切る。

  3. 3

    フライパンに油を引き、いんげんを焼く。強火でサッと焼くのがおすすめです。

  4. 4

    こんがり焼けたら【1】に入れて冷蔵庫へ。

  5. 5

    数時間おいて味を染み込ませたら器に盛り付け、お好みで鰹節をトッピングする。

  6. 6

    写真

    なすと厚揚げの焼きびたし☆ID: 3074310

  7. 7

    写真

    なすとピーマンの焼きびたし

  8. 8

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    なすとズッキーニの焼きびたし☆ID: 3095640

  9. 9

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    ピーマンとパプリカの焼きびたし☆ID: 3097873

  10. 10

    写真

    なすの焼きびたし☆ID: 3149363

コツ・ポイント

特になし

このレシピの生い立ち

新鮮ないんげんをいただいたので、シンプルに食べたいと思い、焼きびたしにしました。
レシピID : 3063184 公開日 : 15/03/12 更新日 : 15/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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余裕っ子ピーマン
黄色インゲンです。シャキシャキでおいしくご飯に合うね

黄色いんげん初めて見ました^^美味しそうなレポ感謝です!

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ゆきんこレシピ
簡単であっさり、美味しかったです♡

美味しそう&器が可愛いですね(*^^*)素敵なレポ感謝です!

初れぽ
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maxine
あっさりとして美味しかったです。

すごく美味しそうなレポありがとうございます\(^_^)/