大豆と鶏手羽元の煮物の画像

Description

大豆と昆布を主役に、あっさり味に仕上げた新感覚な味物。

材料

120g
赤パプリカ
1ヶ
【ドレッシング用】バルサミコ酢
大さじ1
【ドレッシング用】オリーブオイル
大さじ1
【ドレッシング用】塩、コショウ
少々

作り方

  1. 1

    大豆はよく水で洗い、一晩水につけて戻し水を切り、
    鍋に大豆がかぶる位の水を入れ沸騰させザルにあけます。

  2. 2

    昆布は水につけて戻し、1cm角に包丁します。赤パプリカは、ヘタと種、わたを取って大豆と同じ大きさに切ります。

  3. 3

    ミックスビーンズは一度、湯通しをしておきます。

  4. 4

    手羽先は、フライパンに油を入れ皮目に焦げ目を付け、一度沸騰したお湯に入れ、余分な油を落とします。

  5. 5

    鍋にたっぷりの和出汁、大豆を入れ沸騰したらアクをすくい柔らかくなったら、4と、酒大さじ2を入れます。

  6. 6

    アクをすくいながらコトコト煮てチキンコンソメ、薄口醤油で味付けし早煮昆布、赤パプリカ、ミックスビーンズを入れ、完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大豆と昆布を主役に、あっさり味に仕上げた新感覚な味物。
レシピID : 3063472 公開日 : 15/03/12 更新日 : 15/03/12

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