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ツナを目の細かいザルに入れて、熱湯を回しかけます。（2カップ位の量）あまりかけ過ぎるとツナの旨味が無くなってしまいます！
1の工程は油を切る程度でもいいかもしれませんが、少しでもカロリーを少なめにするためです。
スプーンなどでザルにギュッと押し付けて水気を軽く切ったら、鍋に入れ、★を入れます。
弱～弱中火で煮詰めていきます。水分があまりないので焦げないように！
水分がなくなり、ポロポロになったら出来上がり～♪
ご飯にのせて、マヨネーズをかけていただきます(○´∀｀○)♡
こちらこそ！嬉しいコメント＆れぽ感謝で～す(*´▽｀*)♡♡
彩り良くなって、いいアイデアですね♡れぽ感謝です(^O^)♡
娘さん喜んでくれて嬉しい♡美味れぽ感謝で～す(*^▽^*)♡
子供さん、パクパク嬉しいです♡美味れぽ感謝です(@^▽^@)
ががこちゃん
ががこちゃん
