さっぱり梅ヨーグルトソースの鮭のムニエル

さっぱり梅ヨーグルトソースの鮭のムニエルの画像

Description

タルタルソースの代わりに、ヨーグルトと梅干しを使ってさっぱりとした味わいです。

材料

2切れ
大さじ2
塩コショウ
少々
ひとつかみ
1/6個
梅干し
2個
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    鮭の両面に塩コショウを軽くふる。

  2. 2

    しめじはほぐして、玉ねぎは5ミリ程度のくし切りにする。

  3. 3

    鮭に薄力粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを熱し、しめじと玉ねぎを炒めしんなりしたらお皿に移しておく。

  5. 5

    しめじ玉ねぎを炒めたフライパンに再度オリーブオイルを熱し、鮭を両面こんがりと焼く。

  6. 6

    ソースを作ります。
    梅干しはタネを取ってみじん切りにする。

  7. 7

    マヨネーズ、ヨーグルト、刻んだ梅干しを全てまぜる。

  8. 8

    お皿に鮭を盛りソースをかけて、最初にソテーした野菜を添えたら出来上がり。

コツ・ポイント

酸味が強いようなら砂糖を少し加えるとマイルドになると思います。

このレシピの生い立ち

親戚に温野菜をつけて食べるソースとしてレシピを教わりました。
タルタルソースの代わりに色んな料理に使えると思い、今回はムニエルにかけてみました。
レシピID : 3078720 公開日 : 15/03/20 更新日 : 15/03/20

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