トースターで!揚げない◎納豆の三角春巻き

トースターで!揚げない◎納豆の三角春巻きの画像

Description

油で揚げないのでカロリー控えめ。おやつやおつまみにもぴったりの春巻きです!納豆嫌いの人でも食べられるかも⁈

材料 (18個分)

5本(120g)
1缶(70g)
マヨネーズ
大さじ2
黒こしょう
少々
サラダ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    ・ちくわは縦4つに切ってから薄切りにする。
    ・ツナ缶は油をきっておく。

  2. 2

    ボウルに1、納豆を混ぜ合わせ、マヨネーズ、黒こしょう、納豆のタレ、からしも加えてよく混ぜる。

  3. 3

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    春巻きの皮を縦3等分に切り、下のほうに具をのせる。

  4. 4

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    端を三角になるように折り返す。

  5. 5

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    辺に沿って三角になるように折りたたんでいく。

  6. 6

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    巻き終わりが下になるようにして、アルミホイルを敷いた天板に並べる。

  7. 7

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    ハケでサラダ油の半量を塗り、オーブントースターで5分ほど焼く。

  8. 8

    焼き色がついたら裏返して残りのサラダ油を塗り、3分ほど焼いたら完成!

コツ・ポイント

・サラダ油を薄く塗って焼くことで、油で揚げなくてもサクサクの食感に仕上がります。
・焦げやすいので様子を見ながら焼いてください。

このレシピの生い立ち

あるものを組み合わせて。
レシピID : 3080124 公開日 : 15/03/21 更新日 : 17/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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komutatata
食感最高これは嵌ります~ニャハハ(*^▽^*)大好き
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お願いひつじ
三角包みいいですね。応用自在な予感〜
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Hanaたん♪ごはん
三角とトースター良いですね!しらす納豆ご飯inで2歳児のお昼に☆
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みんなのほっしゃん
包むのが難しかったけど食感も風味も楽しめて美味しかった

れぽありがとうございます(^^)