おもてなしに*高野豆腐のオイマヨサラダ

おもてなしに*高野豆腐のオイマヨサラダの画像

Description

とにかく美味い♡お客様に出しても大好評ですよ*ヘルシーなのでダイエットの方にもオススメです。

材料

2枚
1本
1個
マヨネーズ
大さじ1.5
オイスターソース
小さじ1
塩コショウ
少々
麺つゆ
30cc
適量
サラダ油
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    高野豆腐は水で戻しておきます。きゅうり、トマトはみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    高野豆腐の水気を絞り、一口大に切ります。塩コショウをして、片栗粉をまぶします。

  3. 3

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し、高野豆腐をこんがり焦げ目が付くまで炒めます。

  4. 4

    写真

    3に麺つゆを入れて絡めます。ボウルに取り出しておきます。

  5. 5

    写真

    ボウルに高野豆腐、きゅうり、トマトを入れ、マヨネーズとオイスターソースで味付けします。

  6. 6

    写真

    お皿に盛り付けて出来上がりです*

コツ・ポイント

高野豆腐をこんがり炒めることで旨みUPです*

このレシピの生い立ち

ダイエット中の娘のサラダに作りました*
レシピID : 3082800 公開日 : 15/03/23 更新日 : 15/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

175 (161人)
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あず7225
次回は厚揚げで作りたいです😊
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きゃろっとぽてと
美味し〜❤️ヘルシーだけど食べ応えあり、彩りもいいのでまた作りたいです♪
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B’z大好き
ヘルシーで美味しい!マンネリにならずに大好評でした!
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saki1010
きゅうりなくパプリカで、簡単で美味しかったです!