【使いきり】さんまの蒲焼き缶でまぜごはん

蒲焼きや味噌煮など味のついた缶詰は、非常時でもそのまま食べられ、備蓄にも適しています。また、きゅうりをお好みの生野菜にしてもおいしく食べられます。
※ローリングストック法ともいい、備蓄を使っては買い足す保存方法です。

食材を残さず！おいしく！食べきる！「野菜まるごとレシピ」を兵庫県（編集協力：公益社団法人　兵庫県食生活改善協会）が考案しました。