抹茶のレアチーズケーキ—糖質制限、GF

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Description

糖質制限、グルテンフリーのレアチーズケーキです。

材料 (18cm丸型1個分)

クラスト
グルテンフリーオーツ
125 ml
エキストラバージンココナッツオイルまたはバター、溶かしたもの
大さじ4
ラカント、エリスリトール、キシルトールなどの低GI甘味料
大さじ2
フィリング
クリームチーズ、室温で柔らかくしておく
200~226 g
ラカント、エリスリトール、キシルトールなどの低GI甘味料
80g
レモン汁
大さじ1
抹茶パウダー、仕上げ用
小さじ1

作り方

  1. 1

    フードプロセッサーにオーツとアーモンドスライスを入れて粉状にします (アーモンドミールを使う場合はオーツのみ)。

  2. 2

    ボウルに粉状にしたオーツとアーモンド、溶かしたココナッツオイルまたはバター、大さじ2の甘味料を入れます。

  3. 3

    よく混ぜて、18 cmの底が抜ける丸型の底に指で押しながら敷き詰めます。

  4. 4

    フィリングを用意する間、型を冷蔵庫または冷凍庫に入れておきます。

  5. 5

    鍋に生クリームを入れて温め、沸騰直前に火を弱めます。

  6. 6

    抹茶パウダーを茶こしで振り入れ、次に寒天パウダーを加えて1~2分かき混ぜ、寒天を溶かします。火から下ろして冷まします。

  7. 7

    ボウルに柔らかくしたクリームチーズと甘味料を入れ、ハンドミキサーでよく混ぜます。

  8. 8

    冷ました5.の生クリームとレモン汁を加え、よく混ぜます。

  9. 9

    冷蔵庫または冷凍庫から取り出した型に流し入れ、表面を平らにします。

  10. 10

    数時間、または一晩冷蔵庫に入れて固めます。

  11. 11

    型から取りだし、大皿に移します。抹茶を茶こしで振りかけます。

  12. 12

    愛と感謝のエネルギーを注入し、切り分けて食卓に出します。

コツ・ポイント

クラストはグルテンフリーにこだわらなければ砕いたクッキー (80g) などを使って代用していただいてもかまいません。また、寒天パウダーの代わりにゼラチン1袋 (7 g) を大さじ3の水でふやかして使っていただいてもかまいません。

このレシピの生い立ち

糖質制限、グルテンフリーのチーズケーキを考えました。
レシピID : 3085935 公開日 : 15/03/25 更新日 : 15/03/25

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初れぽ
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クックP3HXJ0☆
作ってみました。

試してくださりありがとうございます。私も食べたくなりました!