鶏大根のスープ煮の画像

Description

寒い季節の定番メニュー、なんとなく滋養を感じるこのレシピ。

材料 (風邪をひかないようにとおまじない。)

鶏ササミまたは皮を取った胸肉
約200g
約300g
鶏がらスープ
約500cc
小さじ1/2
薄口しょうゆ
小さじ1
鷹の爪
1本
各大さじ1を混ぜる。
香菜
少々

作り方

  1. 1

    鶏肉と大根は、食べやすい大きさに一口大に切る。

  2. 2

    鍋に鶏がらだしを沸騰させ、鶏肉を入れ、アクが出てきたら掬い取る。**鶏がらだしがない場合は、インスタントの中華スープを使ってください。

  3. 3

    アクが大体取れたら、大根を加えて沸騰させ、弱火にして塩、薄口しょうゆ、辛いのがお好みの方は、種を抜いた鷹の爪を加えコトコト煮る。(お子様がいるときは、鷹の爪は飾りとしてのみ使ってください。)

  4. 4

    10分ほどで、大根がやわらかくなるので、水溶き片栗粉を加え、とろみをつけたら出来上がり。仕上げに、香菜を飾って出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

参考文献は覚えていないのですが、マタニティー雑誌に載っていたレシピを手抜きにして、アレンジしました。いつのまにか我が家の定番になりました。
レシピID : 30872 公開日 : 01/10/01 更新日 : 11/11/28

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