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フライパンに 水 2カップ入れて蒸し台 おいて 小松菜 適当な 長さに切り 蒸し台のうえに 小松菜 もやしを おいて
その上に 野菜を のせていく
どんどん 野菜 のせて 肉も のせて 彩りよく
フライパンに 蓋して 火にかけ 最初 強火で 沸騰 したら 中火で(今回は) 7分くらい
必ず 火が 通ってるか見て 火を 止めて(肉とか カボチャ ) 火が通ってたら 出来上がり
ポン酢とか ドレッシング 好きな物で 食べてね