ポカポカ☆しゃぶしゃぶほうれん草鍋
Description
にんにく・生姜を効かせた出汁で豚肉、ほうれん草をたっぷりいただきます。
材料
(4人分)
1〜2束
旬の葉物野菜(菜の花、水菜など)
お好みで
適量
適量
1丁
生姜
1片
にんにく
2片
酒
1〜2カップ
白だし
大さじ2
塩
少々
■
薬味として
ゆず胡椒、醤油、ぽん酢など
お好みで
■
鍋のしめに
うどん、ラーメンなど
適量
作り方
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2
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鍋に7分目位の水を入れ火にかける。沸騰したらにんにく・生姜の千切り、酒、白だし、塩を加え煮立たせる。ごく薄味で!
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3
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豚肉はクルッと箸で巻くように盛り付ける。
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4
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豆腐は大きめのどんぶりなどに入れたっぷりの水に浸しておく。(鍋に入れる時はお玉で薄くすくうように鍋に入れる。)
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5
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スタンバイオッケー。しゃぶしゃぶする前の出汁を鍋からお玉で一杯ほど取り皿にとり、醤油やぽん酢などお好みで少し垂らしておく
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6
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カセットコンロなどで鍋に火を入れながら、豚肉、野菜、豆腐などをしゃぶしゃぶしながらいただきます。
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7
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私の好みは赤いゆず胡椒。もちろん緑のゆず胡椒も合います。
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8
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しゃぶしゃぶの後は火を強めてブクブク沸騰させ、アクをとる。少し醤油を加え薄めに味を整えうどんなど、麺とネギを加えます。
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9
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麺にお好みでゆず胡椒、粗挽き黒胡椒(意外と合います!)などを添えて。
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コツ・ポイント
◎ごく薄味ですが、薬味をきかせて美味しくいただけます。
◎にんにく・生姜、お酒をたっぷり入れるので身体が芯から温まります。薄味で豚肉やほうれん草もたっぷりいただけるので、我が家では風邪の時などの定番です。
◎にんにく・生姜、お酒をたっぷり入れるので身体が芯から温まります。薄味で豚肉やほうれん草もたっぷりいただけるので、我が家では風邪の時などの定番です。
このレシピの生い立ち
主人のお母さんから教えてもらいました。元は向田邦子さんのレシピのようです。簡単ですが美味しくて身体に優しいお鍋レシピです。