親子で作って食べれるお粥の画像

Description

アワビ粥をヒントにシーフードミックスでも凄い美味しくできます!油以外は混ぜる工程なので子供とも楽しめます!

材料 (2人分)

1L
1杯大
30g
ごま油
大さじ2
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    お水1Lに一度炊いたご飯を水洗いしてお塩一緒にお鍋にらいれます。

  2. 2

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    鶏胸肉はサイの目に細かく切って同じお鍋に入れ煮詰めて行きます。

  3. 3

    弱火でじっくり煮詰めて行く為に子供と混ぜながら水分がある程度な無くなるまで煮詰めて下さい!

  4. 4

    写真

    子供用のお粥、離乳食にするならお湯を足したら出来上がりです。

  5. 5

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    ここからは大人バージョン!
    フライパンにごま油大さじ2を引きシーフードミックスを炒めて器のお粥の上にかければ完成!

コツ・ポイント

お鍋の底にこびりつかないようにしっかり弱火で混ぜる事!赤ちゃんから大人まで食べれるので、オススメです!

このレシピの生い立ち

体調崩しただ、食欲はある。でも消化の良いもの。からのリッチ気分なお粥でした!
レシピID : 3098288 公開日 : 15/04/02 更新日 : 15/04/02

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