超簡単タンドリーチキンの画像

Description

ヨーグルトなしでも豆乳とレモンで即席!あっさりとしたタンドリーチキンを食べたくて♡辛くないのでお子様にも是非

材料 (一人分)

5本
又はトマトケチャップ
Bチキンマサラ又はカレー粉
大3
Bにんにく(すりおろし)
小2
B生姜(すりおろし)
小2
70cc
Aレモン汁
小2
塩※カレー粉に塩が入っていない時
小1

作り方

  1. 1

    手羽元にフォークで穴を沢山開ける。
    Aをボールに入れて混ぜておく。

  2. 2

    AとBをビニール袋に入れてモミモミしてよく混ぜておく。

  3. 3

    ②に手羽もとを入れて良くもんで3~4時間(できれば一晩)冷蔵庫に入れて放置する。

  4. 4

    オーブンを170度~180度に余熱して手羽元についたタレをしっかり取ってクッキングシートをひいた天板に皮目を上にし乗せる

  5. 5

    天板をオーブンに入れて途中でチキンををひっくり返して合計20分~25分焼く。火が通ったら完成。

コツ・ポイント

手羽元に穴を開けてしっかり味をしみ込ませること。

このレシピの生い立ち

タンドリーチキンが食べたい!という夫の願いをかなえるためにおうちにある材料で作ったらとっても美味しく出来ました。余計な色素を入れていないので黄色っぽいですが、色を付けたいならパプリカパプリカパウダーを入れて下さい★
レシピID : 3099685 公開日 : 15/04/03 更新日 : 15/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
canajap
おいしかったです。

れぽありがとうございます★選んで頂けて嬉しいです