水切りヨーグルトでヘルシーフルーツサンド

水切りヨーグルトを作る。
（私はコーヒーフィルター使用で一晩放置）

①にオリゴ糖を混ぜる。（これで、ヴィフィズス菌が増え、元気に活発化しますよ）

お好みのフルーツを薄切りにし、キッチンペーパーで軽く水分を取る。

フルーツを挟む。