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簡単！タケノコとアスパラのトマト炒め

簡単！タケノコとアスパラのトマト炒めの画像

Description

タケノコをイタリアンに！

材料 （2人分）

アスパラガス
4本
たけのこ(水煮)
100g
むね肉
50g
トマト
2個
オリーブオイル
大さじ1
にんにく(チューブ)
5cm
塩胡椒
少々
バジル
少々
減塩醤油
小さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラ、タケノコを適当に切りレンジ600w2分チン
    トマトを8等分に切る

  2. 2

    フライパンにオイルとにんにくを入れ火をつけて香りがたったら材料を加え塩胡椒バジル少々を振って強火で2分炒める

  3. 3

    火を止めて醬油を掛けてさっと混ぜて完成

コツ・ポイント

味付けは薄味にして素材の味でどうぞ！！

ムネ肉はお好みで♪

このレシピの生い立ち

筍を洋風にしてみました
レシピID : 3116963 公開日 : 15/04/13 更新日 : 15/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2015年4月15日
写真
ゆき修行中
今迄筍は和食ばかりでしたが洋風良いですね。ベーコン入れてみました

つくれぽありがとうございます。ベーコン良いですね～♪

2015年4月15日
初れぽ
写真
櫻花（さくら）
初めてたけのこを洋風で！簡単で美味しかったです(^.^)

初れぽありがとうございます。洋風色々挑戦してみます♪

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