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ダイエット中のおやつに☆簡単☆寒天ッ☆

ダイエット中のおやつに☆簡単☆寒天ッ☆の画像

Description

粉寒天と水の割合は、これがちょーどです☆粉寒天１gに水１００gなので覚えやすくて簡単！寒天に砂糖は入れません！甘みは、食べるとき自分の好きな量で☆あたしは、きなこand黒蜜and黒ゴマをかけて食べるのが１番すき♪おいしー(｡￫ˇ艸￩) ★

材料 （2人分）

粉寒天
4g
水
400g
■ ☆寒天にかけるもの☆
　きなこand黒糖
お好みの量で
■ 　　　　or
　きなこand黒蜜
お好みの量で
■ 　（＋黒ゴマを入れてもgood!!!）

作り方

  1. 1

    鍋に粉寒天、水を入れて混ぜる。

  2. 2

    強火にかける。

  3. 3

    沸騰したら混ぜ、中火にして２分。

  4. 4

    器に入れ、荒熱が取れるまで冷まし、冷めたら冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    好きな大きさにカットしたら、お皿に入れ、きなこなどをかける。

コツ・ポイント

粉寒天：水＝１：１なので覚えやすくて簡単ーーー☆火にかけている間も、何回か混ぜたほうがいいです。あたしは、いつもこの２倍の量で作ってます♪

このレシピの生い立ち

寒天ブームのときに、あたしもー+.(○´∀｀)ﾉ ☆ と思って作って食べてました。ε=ε=ε=ε=┏(*￣∇￣)┛♪ 今も大好き☆最近毎日食べてます♪何回も作ってて、これが１番おいしい配合☆
レシピID : 314413 公開日 : 06/12/28 更新日 : 07/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

79件 (68人)
2023年1月23日
写真
Cccris
妊娠中のおやつに作りました！とても美味しくて、罪悪感なく食べれるので満足です🥰妊娠中の定番おやつにします💓
#妊婦のおやつ #低カロリーおやつ
2017年3月6日
写真
yunatan1211
再びの妊婦ではまっております(^O^)

つくれぽどうもありがとうございます(*^^*)

2015年8月7日
写真
クック6F0061☆
レシピすごく分かりやすかったです！黒ごまきな粉に蜂蜜で❤︎

つくれぽありがとうございます☆感謝です^^

2015年7月5日
写真
はーなたん
簡単に低カロリーなおやつで美味しかったです。

つくれぽありがとうございます☆感謝です^^

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( )
さおー
ダイエット中のおやつに☆簡単☆寒天ッ☆
by さおー