♡簡単炊き込みご飯♡
作り方
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1
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出汁を取り冷蔵庫で冷やしておきます。お米を洗い十分吸水します。
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2
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ひじきは表示時間の半分で吸水し、人参は食べ易いさいの目切りにします。
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3
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炊飯器にお米・調味料・ひじき・人参・小エビを入れて炊きます。
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4
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炊きあがったら良く混ぜて、仕上げに小葱・白ゴマをトッピングして完成です。
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コツ・ポイント
人参はゴマ(油分)と一緒に摂取すると栄養よく吸収することができます(^^)♪♪♪
このレシピの生い立ち
お休みの前夜に、翌日の朝に楽が出来るような冷めても大丈夫なご飯を考えました(^^)♪♪♪
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