とろとろブロッコリー✿きのこコーンスープ

とろとろブロッコリー✿きのこコーンスープの画像

Description

ruhru健康フライパンで作る★ブレンダーを持っていなくても大丈夫♪美味しく作れるよ!

材料 (1)

マギーブイヨン
1個
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを切り分ける。マッシュルームをスライスする。

  2. 2

    フライパンに水、ブロッコリー、マギーブイヨンを入れ、ブロッコリーがとろとろになるまで中火で煮る。

  3. 3

    フライパンの水を流し、クリームコーン缶、牛乳、マッシュルームを加えてかき混ぜ、弱火で煮込む。

  4. 4

    塩で味をととのえる。

  5. 5

    写真

    お皿に盛りつけて完成♪

  6. 6

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    ↑こちらで調理しました♪

  7. 7

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    ↑どアップだよ♪

  8. 8

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    ↑サイドディッシュとしてどうぞ♪

  9. 9

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    ↑ダイエットメニューとしてもどうぞ♪

コツ・ポイント

★使用した調理器具
ルール健康フライパン
IH・直火兼用24cm深型 蓋付き
(グリーンパートナー株式会社にて販売)

ブロッコリーの柔らかさはお好みで調整してね♪

粗引きコショウを加えても美味しいよ♪

このレシピの生い立ち

とろとろのブロッコリーがクリームコーンとマッシュルームと交じり合って美味しいです♪

サイドディッシュとして、またはカロリーダウンしたいときにダイエットスープとして食べてね♪
レシピID : 3155556 公開日 : 15/05/11 更新日 : 15/05/11

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