鶏胸肉の麺つゆマヨ焼きの画像

Description

安い胸肉で簡単に美味しく!

材料 (1人分)

1枚
ニンニクすりおろし
少々
麺つゆ
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
大さじ1/2
大さじ1/2
付け合わせの野菜
レタス、新玉ねぎなど
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を火が通りやすいように、斜めにそぎ切りします。

  2. 2

    写真

    にんにく、ネギ、麺つゆを入れます。

  3. 3

    写真

    片栗粉を入れて混ぜます。

  4. 4

    写真

    マヨネーズを入れて混ぜます。30分程冷蔵庫の中で味を染み込ませます。時間がなければすぐ焼いてもかまいません。

  5. 5

    写真

    熱したフライパンをサラダ油を入れて、こんがり焼き色をつけるように両面焼きます。

  6. 6

    写真

    お野菜の上に盛り付けて完成。今回はレタスと水にさらした新玉ねぎです。息子いわく新玉ネギによく合うそうです。

コツ・ポイント

漬け込む時間がなければ、鶏肉をフォークで刺して、麺つゆを染み込ませると早く美味しく!粉は薄力粉でも美味しく出来ます。麺つゆは白だしでも美味しく出来ました。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にある物で、節約ボリュームのあるレシピを考えてみました。
レシピID : 3156414 公開日 : 15/05/14 更新日 : 15/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
mami323
工程がめちゃ簡単!しっかり味が付いているのでお弁当にもいいですね

ありがとう*\(^o^)/*お弁当にも活躍してね〜

写真
れこモン
胸肉と思えないほど柔らかくて美味でした!感謝です(^O^)/

ありがとうございます(≧∇≦)とっても美味しそうですね♡

写真
ともりん0203
付け合わせがないけれど^^;めちゃ柔らか~でモモ肉好き旦那も美味

ありがとうございます。とっても嬉しいです(*^_^*)

写真
アタックひめちゃん
ガスオーブン200℃で10分焼きました。良い焼き色ですよ。

ありがとう(^O^☆♪ふっくらオーブンで美味しそうだね