1歳からの☆スティック野菜ハンバーグ
Description
にんじんや、おいもを芯にしたハンバーグ。おいしく野菜も食べちゃおう!
材料
(2人分)
棒状2本
棒状2本
棒状2本
■
<たね>
100g
20g
1歳からのお好みソース
小さじ2
サラダ油
適量
1歳からのケチャップソース
適量
作り方
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1
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じゃがいも、にんじん、さつまいもは、それぞれ5~6cmの棒状に切り、サッと水に通してラップに包みレンジで固めに加熱する。
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2
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合いびき肉とたまねぎのみじん切りに、1歳からのお好みソースを加えて、粘りが出るまで混ぜる。
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3
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①の野菜の先に、②のたねを、つくしのようにつけていき、形を整える。
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4
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フライパンに油を熱し、③を入れて、火が通るまで焼く。
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5
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1歳からのケチャップソースをかけて、めしあがれ☆
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コツ・ポイント
火の通りが心配であれば、少し水を入れてフタをして蒸し焼にしてみてください。
このレシピの生い立ち
大人も子どもも、美味しく食べられます。
遠足などのお弁当にもどうぞ。
遠足などのお弁当にもどうぞ。