簡単☆ 美味しい☆ チキンサラダラップ

簡単☆ 美味しい☆ チキンサラダラップの画像

Description

簡単で家族みんなが好んで野菜を沢山とれます。

材料 (3人分)

400g
1/2本
4/1玉/6-8枚
きゅうり 薄切り
10枚程度
レモン汁
大さじ1
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドをつぶし、レモン汁をかける。そこにクリームチーズとサワークリームを入れてよく混ぜる。

  2. 2

    レタス、きゅうり(薄切り)を切り、人参はチーズグレーターで細かくする。

  3. 3

    鶏胸肉に塩・コショウをふり、強火で焼く。

  4. 4

    トルティーヤはアルミホイルで包み、200度に温めたオーブンで10分温める。

  5. 5

    写真

    全ての材料をテーブルに並べて、食べると同時に好きな具を入れて、巻く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

保育園で娘が食べて、気に入り、作ってと言われたのでアレンジを入れて作ってみました!
レシピID : 3164348 公開日 : 15/05/09 更新日 : 15/05/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート