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玄米を洗い、圧力鍋に水、赤米、塩小さじ1/2杯を入れ火にかける。
シューシューいいだしてから23分したら火を止める。そのまま蒸気が抜けるまで自然放置。
みじん切りにした七草を入れひと煮立ちさせできあがり。塩を足して味を調える。梅干しを添えていただきます。
2009年バージョン玄米よもぎ餅を入れました。結局 食べ過ぎです。
圧力鍋だと簡単にトロトロおかゆが食べられますね♪レポありがと
玄米でデトックス効果更に強化♪これで今年一年健康にっ♡^0^
早レポなのに掲載遅すぎ!ごめんなさい★本当にありがとう^0^
れぽ&りぴ宣言ありがとう♪玄米粥で食べ過ぎリセットしてね♡