ほうれん草とわかめのナムル風の画像

Description

わかめもいれてボリュームUP^^ 小鉢4人分です^^お好みでニンニクいれても^^
話題入り本当に有難うございますTT

材料 (4人分)

おおさじ3
 
ごま油
こさじ2
すりゴマ
こさじ1
中華だし(顆粒)
3g
しょうゆ
こさじ1
しおこしょう
少々
砂糖
こさじ1/2

作り方

  1. 1

    わかめは水で戻しておく 時短の場合は耐熱容器にわかめと水(ワカメのヒタヒタ強の水)を一緒にいれラップをしてレンチン

  2. 2

    ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり3センチ幅に切る

  3. 3

    1と2の水気をしぼりボールで調味料とまぜあわせたら完成♪

  4. 4

    仕上げにすりゴマを振り掛けると綺麗☆

  5. 5

    写真

    豆腐入り♡

コツ・ポイント

お弁当にはニンニクなしのがいいかもw

このレシピの生い立ち

小鉢に
レシピID : 3177146 公開日 : 15/05/15 更新日 : 17/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

41 (33人)
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かなりんココりん
にんにく無しでも食べやすいですね!簡単で美味しかったです!

いいですねー!!簡単万歳!素敵に作ってくださり嬉しいつくレポ✨本当にありがとうございます!

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えみらくる
ほうれん草が安かったので。栄養満点で美味しかったです!

素敵に作ってくださり嬉しいつくレポ✨ありがとうございます!

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megs156
簡単美味しくできて大満足です!鶏ガラを使いましたが美味しかったです!

良かったですー涙!素敵なつくレポ頂きありがとうございます!

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kyokoha
野菜たっぷり美味しく食べられました(^o^)

もりもり!最高♡ 嬉しいレポ本当ありがとうございます♡