牛スジ肉とプルーン✿赤ワイン煮込み
Description
手間なしコトコト煮込みます♪美肌成分、抗酸化作用、女性の悩みに応えるレシピ!
材料
(3~4人分)
赤身牛スジ肉
500g
大1コ
にんにく(みじん切り)
2片
10粒
●赤ワイン
1と1/2カップ
●野菜ジュース(トマトジュース)
1/2カップ
●ブイヨンキューブ
1コ
●ローリエ
1枚
バルサミコ酢
大さじ1
醤油
大さじ1
塩・コショウ
適宜
オリーブオイル
適宜
作り方
コツ・ポイント
スジ肉が柔らかくなるまで、蓋をして弱火でコトコト煮込んでください。煮込み時間は、調節して下さい。
このレシピの生い立ち
種無しドライプルーンの消費に。アンチエイジングを意識して、牛スジ肉と赤ワインを使い、ストウブで煮込んでメインディッシュにしました。