なすとささみのオーブン焼きの画像

Description

先に焼いたなすが、淡白なささみのアクセントになってます♪

材料 (4人分)

1本
塩コショウ
適量
適量
適量
パン粉
適量
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ささみは開いて塩コショウをふる。
    なすは薄切りにして、油をひいたフライパンで焼く。

  2. 2

    焼いたなすを開いたささみにのせ、くるくる巻く。

  3. 3

    小麦粉、タマゴ、パン粉をつけフライパンで焼き目をつける。

  4. 4

    中まで火が通ったら、その上にとろけるチーズをのせ、焼き目がつくまでオーブンで焼く。

コツ・ポイント

味が物足りないときは、ソースなどをかけてお召し上がりくださいませ♪

このレシピの生い立ち

宮崎県産食材を美味しく食べていただきたくて考案しました。
レシピID : 3187918 公開日 : 15/05/21 更新日 : 15/05/22

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